世間がコロナでガヤガヤの中
かどたに農園で5月に植えたサツマイモを収穫し
畑で蒸し焼きにして一週間干した「干し芋」が完成しました。
d|*´Д`*|bウレシイヨ
干し芋は食物繊維豊富なので便通が良くなるし
ビタミンE、ビタミンB2、カリウム、マグネシウムがあり
ダイエットで空腹時にチョット食べるならもってこいの食品です。
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世間がコロナでガヤガヤの中
かどたに農園で5月に植えたサツマイモを収穫し
畑で蒸し焼きにして一週間干した「干し芋」が完成しました。
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干し芋は食物繊維豊富なので便通が良くなるし
ビタミンE、ビタミンB2、カリウム、マグネシウムがあり
ダイエットで空腹時にチョット食べるならもってこいの食品です。