月別アーカイブ: 2015年7月

今年でトウモロコシを作って４年目です。

やっと、コツをつかんだ感じで、そこそこ良い出来ばえですね。

しかし、子供に「食べや～」と言うと

「トウモロコシはあんまり好きではないねん・・・」

　４月から種から作り３ヶ月かかって作ったのに～

悔しいから一人でボリボリ食べまくりました。

すると、便通の良いこと

トウモロコシは糖質も多いけど、食物繊維も多く含んでいるんですね。

食物繊維は腸の動きを良くして便秘を改善します。

『便秘』と言えば当院で扱っています中国茶！

これも、ビックリするぐらい出ますよ

便秘はダイエットの天敵ですもんね♪

今年、スイカの初収穫です。

夏と言えばスイカですもんね♪

ちなみに右の黒い物体はスイカではありませんよ。

実家のミーちゃんです。（笑）

スイカには、血液の循環を改善してくれる『シトルリン』というアミノ酸が含まれるので、手足のむくみの改善が期待できるんですよ。

まだまだ梅雨の季節と冷房で『湿邪』が悪さして足が「パンパン」の方は多いと思います。

足のお灸とスイカで『スッキリ足』はいかがですか♪