季節の変わり目や、大掃除のシーズンになると『ギックリ腰』の患者が増えます。
医学的な病名は『急性腰痛』
吾輩も経験していますが、「むっちゃ痛い」です。
ｬダヽ(ｏ`皿′ｏ)ﾉ
では、予防するにはどうすればいいでしょうか？
いろんな患者さんに共通するのは
・最近、身体を酷使している。
・筋肉が固い。
・身体が冷えている。
この3点が多いですね。
だから、予防は
ゆっくりとお風呂に入ってからストレッチ体操をして睡眠をしっかりとる。
しかし、それでも『ギックリ腰』になったら、鍼灸治療がお薦めです。
鍼の鎮痛効果はいいですよー
（￣ー￣）ニヤリッ
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かどたに鍼灸整骨院